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中考体育训练营国庆推出公益课!初三同学 国庆长假来练练中考体

  

  暑假前,快报邀请知名教练推出中考体育训练营,为新初三同学免费测试中考体育成绩,并在暑假中给予针对性指导。

  比如郑同学,来训练营时实心球成绩是9.4米,现在是11米;跳绳原来115个,现在173个;刚来时耐力较差,现在1000米成绩也达到了3分48秒,再努把力,中考拿满分问题不大了。其他同学有的已经达到满分水平,有的已接近满分。

  每年3月,初三同学就要参加中考体育测试,分别为耐力、跳跃、力量三大类,每类满分10分,总分满分30分。在文化课竞争如此激烈的情况下,每位家长都希望孩子拿到体育中考满分。

  其实,中考体育和文化课一样,都需要一个准备周期。除了少数身体素质、运动感觉特别好的孩子,可以尝试短期突击,大多数孩子都需要经过一定时间的训练,循序渐进。

  快报邀请知名教练金芳芳推出中考体育训练营,就是考虑初三学生时间紧张,需要用科学方法去训练,才能事半功倍。

  田径七项全能专业训练11年,浙江省社会体育指导员,国家级运动健将,曾荣获“浙江省退役运动员创业标兵”称号。2010年创办悦达体育,具备丰富的中考体育训练经验。

  国庆长假期间,快报中考体育训练营推出免费公益课。家长不妨带孩子来,先测测成绩,看看离满分还有多远,然后让金教练指导指导。

  体育和其他学科一样,也是讲究科学方法的。比如跑步,改善一个细节,就可以大幅提高成绩。有时候成绩提不高,是因为身体某个部位力量较弱,那就要针对性训练。这些都需要有经验的教练去发现、指导。